На нашем сайте появилась возможность
авторизации через известные социальные сети

Необычные фото в соцсетях или духовные поиски: зачем ехать в велнес-тур

Необычные фото в соцсетях или духовные поиски: зачем ехать в велнес-тур

МОСКВА, 18 июн — РИА Новости, Ирина Овчинникова. Все больше тех, кто разочаровался в «тюленьем отдыхе», бездельничанье на пляже. Одни отправляются в пеший поход, другие — в велнес-тур. О путешествиях, позволяющих позаботиться о душевном и физическом здоровье, — в материале РИА Новости.

Йога для души или похудения?

«Заниматься йогой сейчас модно, и, мне кажется, во многом потому, что каждый, кто приходит на практику, находит что-то свое, — рассказывает преподаватель йоги Мария Холодова. — Одним необходимо спокойствие ума, другим — внешняя красота. Хотя тот, кто серьезно в теме, о физическом уже не думает».

Эти же мотивы — духовный рост и стремление к красоте — движут и отправляющимися в йога-туры — тематические поездки, приобретающие все большую популярность.

Йога-тур

«Полный релакс! В голове как будто мозги промываются! Я видела в поездке многих, и все они поменялись в лучшую сторону, — рассказывает Наталия Юркова, секретарь-референт из Санкт-Петербурга, участник йога-тура в Индию. — Всем, даже тем, кто не занимался йогой ни разу, в таком туре расскажут и покажут, как разобраться в себе, услышать свою душу и слышать ее в дальнейшем».

Публикация от ЙОГА ДЛЯ ДУШИ (@natasha_the_moon) 16 Июн 2018 в 10:56 PDT

И в Индии (на Гоа или в Ришикеше, попавших в рейтинг лучших велнес-направлений мира сервиса TripAdvisor), и в ближайшем Подмосковье туристов обеспечивают проживанием, питанием (обычно вегетарианским), занятиями йогой с преподавателем. В программе познавательные лекции и зачастую экскурсии к ближайшим достопримечательностям.

Стоимость недельного йога-тура (без перелета) в Индию — от 50 тысяч рублей, Красную Поляну — от 35 тысяч, в Абхазию и Крым — от 20 тысяч.

Йога-ретрит и медитация

Для тех же, кому несколько часов в день для практики мало, есть йога-ретриты, организуемые в специальных уединенных центрах. Здесь уже нет экскурсий и развлечений — акцент на йоге.

«Если хочется посмотреть страны, города, быт в обществе адекватных здоровых позитивных людей и позаниматься между делом йогой, стоит выбирать йога-тур, — рассказывает Алексей Попов, руководитель йога-студии. — А если есть намерение погрузиться в йогу, изучить методы, философию, то ретрит. Желающим побыть наедине с собой, разобраться в жизни, углубить практику медитации — прямая дорога на медитативный ретрит, например, буддийскую випассану».

Публикация от Yoga_JuliaKalinovskaya (@yoga_juliakalinovskaya) 14 Июн 2018 в 9:20 PDT

Випассана предполагает десять дней вдали от цивилизации, как правило — в специальном закрытом центре. Необходимо жить по расписанию: ранний подъем — в четыре или пять часов, последний прием пищи — в двенадцать. И строгое соблюдение пяти основных правил. Это отказ от убийства живых существ, воровства, сексуальной активности, лжи, опьяняющих веществ, а еще — абсолютное молчание.

Стоимость недельного ретрита (без перелета) в Индии — от 45 тысяч рублей, Красной Поляне — от 25 тысяч, в Абхазии и Крыму — от 15 тысяч.

Традиционно випассана проводится на безвозмездной основе, но принято оставлять добровольные пожертвования.

Фитнес-тур

Для тех, кто не готов к таким строгостям, есть фитнес-туры. Тут, понятно, стремление к физическому совершенству выходит на первый план.

Тренировки различной сложности, часто программу и рацион индивидуально подбирают в зависимости от целей — сбросить лишний вес, набрать мышечную массу.

Публикация от ДАЙВИНГ КЛУБ 220BAR

08:14
75
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...